春天来了,但是春天却也是便秘的高发季节,为什么进入春节就会高发便秘呢?大概这是所有的朋友都想知道的问题吧。春季便秘的原因比较多,像在寒冷的冬季里人们的毛孔都处在闭合状态,人体的阳气内存于体内,到了春季阳气外发,容易大便干燥,从而引起便秘。许多人都受过便秘之苦。每2-3天甚至更长时间才排便一次。
春季高发便秘的原因分析:
从中医的角度来说,春季肝在五行中属木,在五气中属风,《素问·阴阳应象大论》:"在天为风,在地为木,在体为筋,在脏为肝。"《临证指南医案·木乘土》:"肝为风木之脏,又为将军之官。
"根据"顺应天时养生"的观点,此时应重点保养肝脏。但是同时,如果饮食等方面不注意又很容易引起肝火过旺,导致上火等问题。很多朋友在春季容易出现口舌生疮、咽喉发炎、眼睛干涩等情况,就是肝火过旺引起的。
肝火过旺则易伤津,就是说上火会导致体内水分减少,而这正是便秘的主要原因之一。另一方面,肝属木、脾属土,故肝火过旺易伤及脾胃,导致脾胃虚弱、消化系统功能紊乱。而消化不良也是导致饮食停滞、脘腹胀痛、便秘的主要原因之一。