丰胸从补气血开始 8款食谱补足气血吃“涨”胸（4）

　　莲子红枣汤

　　材料：干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。

　　做法：将莲子泡水2小时，红枣泡水10分钟。然后，将泡过水的莲子放在加了水的锅中以小火炖煮约3小时，煮烂后，放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。

　　丰胸功效：这道汤品热食、冷食都可以，冷藏后饮用效果更佳，丰胸效果特棒。

　　小编感言：这或许让人想到了八宝粥，但是丰胸效果也是不错的。注意莲子甘、涩、平，无毒，在做莲子的时候，一定要注意，有便秘的人不可以食用莲子，否则会加重便秘的发生。