在这个全民呼吁健康的年代,对于市场上满目琳琅的丰胸食品,越来越让人质疑,丰胸手术又是那么的让人可怕,不够丰满的MM们不要沮丧,其实只要选择正确的方式,健康美丽可以两不误的。一些有助于乳房发育的食物,让你在丰胸的道路的上一帆风顺。
你的胸部需要哪些营养素?
维他命C:葡萄、西柚等,防止胸部变形。
维他命E:芹菜、核桃等,有助胸部发育。
维他命A:椰菜及葵花籽油等,有利激素分泌。
维他命B:牛肉、牛奶及猪肝等,有助激素的合成。
锌、铁、钙、蛋白质:必备的营养素。
蔬菜、水果:具有丰胸健美的功效。
药膳类:红枣、山药、桂圆、川芎等,都有活血、补血、补气的效用。