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冬季感冒肆虐 如何保健预防感冒侵袭

时间:2012/12/3 11:16:49 来源:食品科技网

    冬季气温降低,免疫力低下的人们,如儿童、老人、病人等,很容易感染感冒病毒。那么如何提前预防感冒的发生?在这里教大家10个预防感冒的家庭常识,让病毒远离你们。

感冒、

  什么是流行性感冒?

  流行性感冒,人们往往对它并不是十分关注,都是把它跟感冒放在一起了,得感冒是太平常的事情,但实际上流行性感冒跟普通感冒不一样,它是由流行性感冒的病毒引起的感染以后造成的症状。它的症状主要是跟感冒是一样的,但是它比感冒更重一些,全身症状重,发烧比较高,一般在38度以上甚至在39度。

  另外头疼、全身无力、全身肌肉疼痛,这方面表现更为严重。
 
    它所持续的时间也相应比较长。并且因为是呼吸道传播,可以通过和病人接触,甚至没有病人在场,因为病人咳嗽、打喷嚏,带有飞沫在空气中,如果空气不是特别流通的话,能够长时间漂浮在空中的话,有人呼吸也可能进入体内。

10大预防感冒的家庭常识:

    1、要吃好早餐:吃好早餐,体内产生足够的热量可增加御寒能力。

    2、饭前、吃东西前一定要洗手:孩子吃食物之前,一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃,也不要赤手拿,严防经食物传播感冒。

    3、衣着要适当:衣服切勿骤增或骤减。有些父母担心孩子冻着,给孩子穿戴过厚过多,结果常适得其反,更容易感冒。


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