赤小豆粥
赤小豆50克、米100克、白糖少许。赤小豆和米同放锅中,大火煮开,改用文火熬煮,食用时,放入白糖即可。有清热利尿、止渴之功效。
以上即是我们十种养生粥的介绍,相信您也有心动了,那我们就心动不如行动,亲手做上几种养生粥,要是长期食用的话,相信我们会有一个比较健康的冬季。