五、红豆——清除腹部脂肪
红豆所含的石碱酸可以增加大肠蠕动,促进排尿及减少便秘,清除下身脂肪。
六、禽蛋——去除下半身的赘肉
禽蛋所含的维生素B2有助去除脂肪,它蕴含的菸碱酸及维生素B1可以去除下半身的肥肉。