五粥养五脏 5种养生粥让你容颜不衰老（5）

    5、肾与容颜

    肾主藏精。肾精充盈，肾气旺盛时，五脏功能也将正常运行，气血旺盛，容貌不衰。

    健康提点：芝麻核桃粥

    肾功能失调引起的容颜受损可服用“芝麻核桃粥”。其做法是：芝麻30克，核桃仁30克，糯米100克同放锅内，加水适量煮粥。代早餐食。

    小编总结：对于美眉们美容养颜的产品很多。但是，有好多的产品效果并不好，而且，价格不便宜很是伤美眉们的心。其实，我们不妨试试健康、美味、营养而且做工简单的粥。食用起来方便而且好处多多。