8、其他克星
菜花——菜花所含物质影响牛奶中钙的消化和吸收。
菠菜——与牛奶同食会引起痢疾。
生鱼——与牛奶同食会引起中毒。
香蕉——与牛奶同食易产生致癌物。
韭菜——牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,会影响钙的吸收。
米汤——与牛奶同食,会导致维生素A大量损失。
钙粉——牛奶中的蛋白和会与钙结合发生沉淀,不易吸收。
与牛奶不能相搭着喝的食物很多,如果不能记住,最好是单独喝牛奶,值得注意的是千万别空腹喝牛奶哦!