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话梅蜜饯致癌 警惕!日常十大垃圾食品(9)

时间:2012/11/17 14:55:20 来源:网友

油炸类食品

  9.油炸类食品

  油炸类食品,例如早晨常吃的油条、油饼、油炸糕等。这些食品多在早点中出现,它们的方便、快捷、美味很是符合工作紧张的办公室人员的胃口。街边随处可见它们的身影。但是我们在轻松享用这些食品时并没有感觉到大量的热量、油脂和氧化物质也被我们一同吃进肚子里。它们破坏维生素,使蛋白质变性,经常进食易导致肥胖;是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中,往往产生大量的致癌物质。


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