10.冷冻甜品类食品
同样是女性最爱的冷冻甜品类食品如冰淇淋、冰棒和各种雪糕也是垃圾食品。它们的主要危害是:含奶油极易引起肥胖;含糖量过高影响正餐。除了容易导致肥胖和影响食欲,冷饮还可能因为温度低而刺激胃肠道。
如果你是经常以上述食品为食的人,一定不要再犹豫了,请马上检查自己的食谱并注意自己的身体是否因此而产生疾病了。