随着冬天的到来,气温不断下降,阴气旺盛,从屋里到外面都是冷飕飕的,人们就感觉全身发冷,手脚冰冷得受不了。
冬季手脚冰冷,这种情况,就是中医所说的“阳虚”,也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。 手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形。而造成手脚冰冷的主因又是什么呢?
御寒食谱:
1、姜丝爆羊肉
羊肉切薄片,生姜切细丝;锅内加油少许,起旺火,待油冒清烟时,入花椒、八角,炸出香味,入姜丝略炒,加入羊肉片翻炒,加入盐、味精,出锅时淋麻油即可。