女性养生：冬季气候干燥 七种食物润肤增活力

    冬季气候干燥，皮肤也变得干燥，即使抹上润肤产品，效果也比较短暂，既然这样，何不配合食疗呢，下列蔬菜同样具有滋润肌肤，增强活力的功效。

    1.甘蓝菜

    甘蓝菜又称高丽菜，包心菜，卷心菜，台语叫玻璃菜，为十字花科植物甘蓝的茎叶。原产于地中海沿岸，现中华大地普遍栽培。按其形状，可分为平、尖、圆头三种。包心菜叶大而厚，是营养价值很高的蔬菜，且具有重要的保健作用，是一种天然防癌良药。重要的甘蓝菜有芽甘蓝、无头甘蓝、结球甘蓝、羽衣甘蓝、红甘蓝等，前四种甘蓝，都名列美国防癌协会建议的三十种防癌蔬果。