四、南瓜黑芝麻粥
材料：南瓜，黑芝麻，米
做法：
1、 将南瓜削去皮后切成块状，放在一旁备用。
2、 将米洗干净后放到电饭锅里煮成稀饭
3、 将南瓜放入稀饭里熬煮，煮到南瓜烂为止，并加入适量的油和盐。
4、 将南瓜粥盛到碗里，并在粥面上撒上适量的黑芝麻就大功告成啦。
五、杏仁草莓奶拌
材料：草莓口味奶拌 20g，牛奶 1杯，适量大杏仁。
做法：
1、先把草莓口味奶拌放到马克杯里备用。
2、将牛奶用微波炉或者奶锅加热后，冲入马克杯子里，然后用汤匙充分搅拌，就可以喝了。
3、搭配一些可口的大杏仁，口感好之余，丰胸效果更佳哦。
胸部太小没有女人味，其实想要丰胸，饮食是关键。想要通过饮食丰胸，就必须吃多一点胶质含量丰富的食物，或是促进雌性荷尔蒙分泌的食物，并且利用这些日常食物做成丰胸食品，让自己的胸部变大。
