今天逢农历节气中的霜降,作为秋季进入冬季的一个过渡节气,从中医养生的角度来讲,这时候应该适当进补,为迎接寒冷冬季做准备,而读者对滋补品的疑问也多了起来。“听说滋补品磨粉、浸酒、泡水,比慢炖的吃法更好,营养流失少,真的是这样吗?”微博网友丹迪dandy近日@温州商报实用新闻,提出了自己的疑惑。
如今消费者在辨识滋补品哪种吃法更有效时,往往一头雾水。对此,记者咨询了中医专家与营养师,看看秋冬进补时,常见滋补品我们要怎么吃才最好。