化解心理负担的最好方式是倾诉。我们每个人心中总会有许多忧愁和烦恼不吐不快,所以当自己压抑和孤独之时,找一个合适的人,哪怕是素不相识的网友,去进行一番倾诉,也是相当必要的。很多女人总是感到自己处于困乏、疲惫之中,多休息也无法缓解。