大话“享瘦”：七天饮食减肥法 每天多减一点点（4）

　　周六，休息的时候我们可能会约上好朋友来家里聚会聊天，那么就准备一些低热量的小点心或者属营养丰富的坚果，再泡上一壶美味的花草茶来招待大家吧。花草的香味不但会让我们的心情变得恬静愉悦，更重要的是花草茶对减肥也非常有帮助。

　　周日，这一天，我们可以去超市选购一些低卡健康的食材为自己准备一桌丰盛的晚餐。香浓美味的海鲜汤、爽口清淡的鸡肉沙拉以及通肠效果非常好的香菇油菜，再搭配上一小杯可以促进瘦身的小梅酒，减肥的生活也可以如此惬意。