6、水果类:柑橘、柳橙、苹果、哈密瓜、西瓜、葡萄、葡萄柚、草莓、菠萝、柠檬等。
柑橘类水果含丰富的胡萝卜素、类黄酮、维生素C等抗癌物质:苹果中含有的类黄酮是一种高效抗氧化剂,它不但是最好的血管清理剂,而且有抗癌效果。