养生需警惕！小心7大坏习惯夺走健康

　　对于女性来说，很多平时习以为常的事情，看上去不会对健康造成影响，实际上，却犯了健康的大忌。下面这些有损身体健康的不良生活习惯你是否也有呢?一起来看看。

　　1、长期静坐于电脑前，从不起身走动

　　由于电脑的广泛使用，大多数工作都需要每天长时间面对电脑。再忙碌的工作也不至于让你放弃起身走动的权力，但很多人却在有意无意间连续几小时都静坐在电脑前，无论是在工作还是做点别的什么。长此以往，不仅对脊椎和腿部血液循环造成很大压力，也可能在精神上给人“疲惫感”总是提不起精神，严重损害身心健康。

　　为了维持良好的身心状态，最好每2~3个小时起身走动走动。