养生：孕妇喝牛奶有哪几大注意事项？

    大家都知道牛奶的营养价值高，很多准妈妈在得知自己怀孕之后，都喜欢喝牛奶补充相应的营养元素，可是你是否又知道有些牛奶是不适合孕妇喝的，那么哪些牛奶才是适合孕妇喝的，要遵循什么原则吗？

      1.缺铁性贫血的孕妇

　　食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。