第四天:饮品——红豆汤
美容重点:补血益气排水肿
美容原理:红豆是养生圣品,不但可以改善肌肤水肿状况,还可以补血益气。可以做餐后饮品,甚至可以用红豆汤代替饮水,可以令气色更加红润,不用上腮红,也能够光彩照人。
皮肤白不白,主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间,分布着黑色素细胞,它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣,中间再经过一系列的代谢过程,最后便可生成黑色素。黑色素生成的多,皮肤就越黝黑;反之,则皮肤就越白晰。
除了吃让皮肤变白的美容餐之外,还要注意有些会让皮肤变黑的食物要尽量少吃,这就是为什么有的女女花费了无数心血在美白护肤上,可是肌肤还是没见白皙,依旧肤色黯淡呢?也许,你该从你的饮食中寻找原因。有一些食物,对于美白而言,可是绝对大敌,不可不防。