太困太累别勉强开车
卫生部健康教育专家洪昭光教授表示;“很多车祸都是因为司机疲劳驾驶导致。因此,一旦感觉疲劳,切不可勉强开车。”为防止疲劳驾驶,要保持充足的睡眠,开车时间不宜太长,掌握好持续开车的时间节奏。自驾车旅游时更应该注意这一点。开车人在行车过程中,最好听一些舒缓、优美的音乐,以缓解疲劳。长途行车,一般应在行车两小时左右停下来,离开驾驶室,到车外活动几分钟,呼吸一下新鲜空气,变换体位姿势。行车中如感到疲劳犯困,应立即停车休息,活动一下身体,同时做一些眼部的保健活动。除了开车外,一些从事机械操作的工人也必须注意,千万不能疲劳“上岗”。