二、 寒湿引起的阴黄
症状:寒湿导致的面色阴黄,常伴有怕冷、疲乏、大便稀烂等症。
治疗:常用中药是党参、山药、扁豆、苡仁、白术、茯苓、莲子肉、陈皮等。代表方是参苓白术散。患者应多晒阳光,自行按摩气海、足三里、涌泉等穴位补肾助阳,改善体质。
食疗:药膳可用山药枸杞鸡汤(山药15克、枸杞15克、红枣15克、鸡1只、生姜适量)。