中医认为,脸色暗黄多是气血不足引起的,气不足则肤色没有光华,血不足则肤色失去红润,另外脾胃不好不能很好的吸收和运输营养,机体没有足够营养,因而肤色暗淡无光。那么脸色暗黄如何调理?吃什么比较好?以下为大家提供一些调理脸色暗黄的饮食,宜多吃健脾宜胃、补气、补血及气血双补的食物。
脸黄多由湿热或寒湿造成
专家指出,造成女性面黄原因分为病理性和生理性,病理性即出现各种病症的表现,如西医的贫血、肝炎黄疸、中毒等疾病;中医将面黄又分为阳黄和阴黄两种。阳黄多是湿热;阴黄多是寒湿,面色萎黄,是由脾虚导致。生理性的脸色偏黄可见家族遗传、人种肤色的特异,也有因心情紧张、抑郁、烦闷,及营养不良、内分泌紊乱等导致体内代谢功能下降,造成精神萎靡、形体消瘦、脸色发黄。
知己知彼 剖析解决各种脸黄