瘦小腿也要“连环计” 数管齐下拯救你的绝望粗腿

    小腿粗壮堆满赘肉，不管穿什么都不好看？看到满大街秀美腿的MM能够自如的穿着短裤短裙热爆别人眼球，你只能羡慕嫉妒恨？摆脱这种自卑感吧，快来开始你的瘦小腿大计吧！小编分享瘦小腿连环计，帮助你减掉绝望粗腿，瞬间提升你的美腿指数，成就你的美腿梦想！

　　■ 瘦小腿连环第一计：宅家也瘦腿

　　这招非常适当守着电视当沙发土豆的人，在看电视的时候，保持大腿和小腿呈90度做好，将家里最薄的抱枕夹在小腿两端，尔后慢慢举高小腿，抬至最高处保持不动。主要要保持蜷缩膝盖同时抓紧小腿，配上尽可能长的时间就能无效焚烧脂肪，这可是御宅族中最风行的燃脂门径。