虽然孕妇失眠是一种十分常见的现象,但是如果长期失眠的话,不仅会危害自身的健康,还会影响到肚子里宝宝的健康。
很多孕妇都是抱着晚上睡不着,用白天来补觉的这种思想。小编在这儿建议您,最好通过饮食来调节睡眠的质量,这样才能有助于您和宝宝的健康。那么孕妇的日常饮食需要注意啊哪些呢?哪些饮食会影响到孕妇的失眠呢?