老年人
·最适合洗半身浴
日本保健专家提出,老年人或心脏不好的人更宜洗“半身浴”。这是因为,医学研究发现,从心脏流出的血液短短1分钟里可在体内循环一次后回到心脏,如果让老人经常洗半身浴,那他在温水里浸泡30分钟后,血液就可以在体内循环30次。这样,通过血液在体内的反复循环,有助于增强血管弹性、心脏搏动及肺脏呼吸功能。