【黄芪百合粥】
食材：黄芪、百合各30克，大米100克，红糖适量。
做法：
1.将黄芪、百合分别洗净，放入锅中；
2.加清水适量，用小火煎煮约30分钟，滤去渣，剩下药汁；
3.将大米淘洗干净放入锅中，加入药汁，煮至大米烂熟，加红糖搅拌均匀即可。
用法与功效：每天服1剂，1次或分2次吃完。此粥可调理肺气虚弱引起的慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎等。
哮喘“冬病夏治”的食疗很重要，在日常膳食餐饮中以“清补”为主，要有充分的碳水化合物类食物，以保证机体的热能供应。蛋白质则要选择生理价值高的食品如乳类、蛋、淡水鱼、家禽等。亦可多吃些豆类及豆制品。
