土豆条
材料:土豆条,辣椒,葱花,蒜末,姜末。
做法:将土豆去皮洗净,切成粗条状,放到淡盐水中浸泡片刻,将其捞出用清水洗净。将辣椒、葱花、蒜末、姜末煸香,而后倒入土豆条将其翻炒至金黄色,撒些许盐翻炒一会即可。
这个土豆条能让零食食用,它能使你产生饱腹感,有助于减少后面的进食量,从而达到减肥的作用。