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细数“自寻死路”的10大养生恶习 上班族请注意(8)
时间:2012/7/3 14:33:16 来源:互联网
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7、刚睡醒立刻下床
英国拉夫堡大学睡眠研究中心专家指出,睡醒立刻起床,很可能导致血压忽然变动,引发高血压、中风等疾病。应躺5分钟活动一下四肢和头部再起床。
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