三、多吃高钾质食物
高钾质食物有助于消除脸部浮肿,因为钾质具有促进体内代谢功能,有效排除因为饮食不当或者生活习惯所产生的脸部肿胀问题。此外还要多吃能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的食物,以及高纤维质的海藻类、豆腐、豆干以及青菜水果。