《说文解字》对“男”字的定义是：“ 男，丈夫也，从田从力，言男用于田也。”这里包含了两层含义：一是男人要有力气，要下地干活；二是男人要做直面人生的大丈夫。
“女”字在《说文解字》里的定义是：“妇人也。”我们现在把所有的女性都叫女人，在古代只有结了婚的女人才叫“女人。”
甲骨文的女字写的非常优美，其实“女”字就如同一个女人跪坐在地上，两只手自然而优雅的相交于胸前。样子优美雅致，意义非同寻常。
这两层的含义：一是交手于胸前，二是跪坐。从中医角度看，这个姿势对女人来说是很讲究养生的了。人体前面为阴，尤其女性的体质阴气重，不能受凉，两手护胸就是女性的一种自我保护，即很安全，又能保暖。
男女因生理和各自但当的责任不同，在保养身体上有同样的注意点，又有不同的侧重点；男女不同，养生有别，中医养生讲：男人养生靠食补，女人养生靠睡眠。男人精力充沛往往被认为是食疗补出来的，而女人要想漂亮，则需睡好“美容觉”。
