饼干
饼干是由小麦面粉、糖类、油脂、蛋品、乳品等制成的食物。也具有很高的热量。有研究发现,每天吃6片巧克力饼干,一年就会发胖14公斤。巧克力棒,虽然体积比较小,但是热量也不要忽略,每天一条巧克力棒,一年将会发胖13公斤。