养生：端午节吃粽子20个小窍门 吃出美味与健康

　　端午节临近，与端午节相关的各类产品也早已摆上商场与超市的柜台。市民首选食品当然是美味可口的粽子了。糯米性温，可滋养脾胃，有益于脾胃虚寒者。生活家编辑为大家总结了20条吃粽子的小技巧，使大家可以科学合理的品尝粽子，让大家度过一个健康、快乐的端午佳节。

　　1.吃粽子还不能配冷饮，因为那样容易让糯米凝固，更不容易消化。吃粽子可以配一碗清淡的蔬菜汤，比如冬瓜、竹笋、丝瓜汤，能帮助消化。吃粽子还可以喝点热红茶，能起到很好的解腻消化作用。

　　2.粽子属于主食，三餐都可以吃，早餐更适合。素粽子的热量没有传说中那么高，但毕竟属于粮食。一般来说吃一个大粽子减一小碗米饭即可。