2、多梦
晚餐过饱,鼓胀的胃肠会对周围的器官造成压迫,使大脑相应部位的细胞活跃起来,诱发各种各样的噩梦。噩梦常使人疲劳,久而久之,会引起神经衰弱等疾病。
3、疲劳
吃得过饱,会引起大脑反应迟钝加速大脑的衰老。人们在吃饱后,身身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了,容易让人长期处于疲劳状态,昏昏欲睡。