小满养生原则：健脾利湿、清心祛暑、和胃养阴（10）

    杏麦冰糖饮

    [配方]杏仁15克，麦冬10克，冰糖适量。

    [制作]

    1．将冰糖打成碎屑。杏仁去尖、皮，打碎；麦冬洗净；一同放入沙锅内，加水适量，置武火上烧沸，加入冰糖屑，用文火煮熬约15分钟，滤去渣，稍放冷即成。

    [食法]每日1剂，代茶饮用。

    [功效]宣肺养阴。

    [宜忌]大便溏泄者慎食。

    [解析]杏仁性味苦，温，有毒。入肺、大肠二经。能祛痰止咳，平喘润肠。麦冬味甘性凉，能养阴润肺，清心除烦，益胃生津。以上二药配伍，温凉适中，滋阴而不滞腻，适合调养肺胃、滋养容颜。