养生：防癌跟着颜色走 5种“彩色”防癌食物大揭秘

    癌症，是一个让人谈之色变的词。虽然现今社会的医疗技术越来越进步，但是仍然无法战胜它。健康生活是预防癌症的根本。在自然界中的一些食物就有预防癌症的作用，我们来用颜色将它们划分归类。

    1.红色食物：包括番茄、桑葚、红酒、大枣、山楂、红苹果、草莓等。

    抗癌理由：红色食品富含番茄红素、胡萝卜素、铁和部分氨基酸，此类食品含有大量抗氧化剂，能够降低患上癌症等慢性疾病的危险。