导读:大家可以去找一些日常我们容易买到的廉价的营养食物来保健。日常食物的营养也挺丰富,有些好具有防癌功效。
大蒜、西红柿、绿茶这三种食物的防癌作用比较突出,应该经常食用,可以减少癌症的发生,保障身体健康。
大蒜:
大蒜的防癌功效来自其所含的巯基化合物(例如:二硫化二烯丙基),这类物质可以影响体内代谢及消除致癌物,进而保护人体的健康。有研究资料表明,在中国胃癌高发地区,多吃大蒜者同少吃大蒜者相比较胃癌发生的危险性要低得多。