趴着睡觉 压迫心脏
这样睡觉的人比较轻易流口水。而且，假如你的胸围被平压在床榻上，胸围憋闷的情况就有可能发生。
【中医解读】 趴着睡最大的弊端是对心脏构成压迫。假如时间过久，或者由于肥胖等原因胸围压迫过重，就有可能影响到周身气血的运行，出现心脏不适、呼吸困难等情况。中医说心衰是由于气血不足引起的，所以在睡眠中首先应该保证有一个良好的呼吸状态。假如你很习惯趴着睡时，也最好采取高枕位，保证心脏气血顺畅。
