年轻的女人最有活力,最能吸引异性的目光,你想要年轻吗?怎么做才能保持年轻呢?小编教你13个妙招,一起去看看吧!
13个健康细节让女人越活越年轻
【饮食篇】
1、减少盐分摄入
盐分摄入过多不仅会造成骨质疏松、高血压等健康问题,更会让你皮肤老化、出现皱纹。据研究,在饮食中减少盐分的人会自然爱上蔬菜和水果,对减重也很有好处,而且每减轻半千克,血压也会跟着降低一些,有高血压家族病史的女性一定要注意。