3、穿休闲服也有效
穿牛仔服或者卡其布、运动衫和软底鞋这类舒适的服装上班,要比身穿紧身的衣服、裙子和鞋子上班烧掉更多热量。原因何在?一项研究发现,因为你走得多了。现在你要做的就是苦口婆心地说服老板。可烧掉25卡热量。