养生警惕：“十男九痔” 这些习惯让痔疮盯上你

　　俗话说“十男九痔”，几乎每个人都有过长痔疮的经历。如今，痔疮患者越来越多，最主要的原因还是不良生活习惯所致，很多人也许并不在意，但痔疮发作，不仅尴尬，更会影响生活质量。为此，二炮总医院专家教大家如何远离痔疮。

　　痔病是一种常见病、多发病，无论男女老幼都有发病。上世纪90年代美国的一次流行病学调查显示，每年到医院就诊的痔病患者超过350万人，而这个数字仅是主诉有痔病症状者的1/3。

　　之所以痔病患者越来越多，最主要的原因还是不良的生活习惯。而这些不良生活习惯往往被很多人所忽视。如不良的排便习惯、长时间坐着工作而少活动、经常用力搬运重物、频繁大量饮酒、爱吃辛辣食物等人群。首先我们要揪出引起痔疮等肛肠疾病的元凶。痔疮作为一种生活习惯病，近90%是与生活坏习惯有关的，所以养成良好的生活习惯是预防肛肠疾病的前提和根本。