男性养生：10种食物让男人远离“不举”（组图）

　　十种可以治疗男人“不举”的食物，其实男性疾病不仅要上医院去治疗，在家里还可以通过食物调节，这种食物调节没有副作用，在生活中就可以做到，实在是很方便，也是最廉价的治疗方式。那么能治男人不举的食物有哪十种呢？

　　1、牡蛎：有利于精子天生的尽佳食品

　　牡蛎含有大量的肝糖元可以进步肝功能，恢复疲惫，增强体力。在牡蛎中所含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌，排除堆积在肝脏中的中性脂肪，进步肝脏的解毒作用。另外所含的DHA，EPA还有强脑、健脑的功效。除此之外，牡蛎体内含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸、与微量元素锌。精氨酸是制造精子的主要成分，锌促进荷尔蒙的分泌。特别要留意的是，男子每次射精都会失往1~2mg的锌，假如锌不足，精子数目就会减少，性功能也会随之下降。另外，硒也是制造精子所不可缺的微量元素。另外性功能下降、阳痿、前列腺肿大、性器官发育不全等男性疾病，在很多情况下都是由于锌不足而引起的。牡蛎则是补充这些营养素的最佳自然食品。