日常生活中,牛奶因其营养全面,容易被人体吸收,成为许多人必不可少的营养佳品。但普通人对于牛奶尚有许多错误的做法,使本该被吸收的营养白白流失,甚至产生负面效果,对身体造成伤害。
牛奶的七大食用误区:
误区一: 牛奶越浓越好
认为牛奶越浓,身体得到的营养就越多的说法其实是不科学的。所谓过浓牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的浓度超出正常的比例标准。特别是婴幼儿,由于婴幼儿脏器娇嫩,受不起过重的负担与压力。如果他们常吃过浓牛奶,会引起腹泻、便秘、食欲不振,甚至拒食,还会引起急性出血性小肠炎。