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五种餐前减肥食物 不节食不挨饿美丽性感吃出来（3）

时间：2012/3/5 10:54:37 来源：U秀时尚女性网
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汤


    少量汤：餐前喝汤苗条健康，餐后喝汤越喝越胖。在吃饭之前先喝一些汤可以让肠胃产生饱腹感，在吃饭的时候也不会很急迫。而且在餐前喝一些汤可以减少正餐当中食量的15%，自然可以抑制脂肪堆积，过多热量摄入，促进减肥。

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