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五种餐前减肥食物 不节食不挨饿美丽性感吃出来（2）

时间：2012/3/5 10:54:21 来源：U秀时尚女性网
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香蕉


    香蕉：香蕉是寒性的，比较适合燥热的人吃，香蕉当中有丰富蛋白质，糖，钾，维生素A和C，同时含有丰富膳食纤维，是相当好的营养食物。常吃香蕉还可以健康减肥，因为香蕉的热量相对较低，可以满足身体所需，还可以增加饱腹感，促进肠胃蠕动，促进分解脂肪，促进减掉身体上的赘肉。

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