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春季养生粥有哪些?(3)

时间:2012/2/8 10:25:01 来源:网友

  养生粥推荐3:香蕈养生粥

  原料:

  糯米150克、鲜香菇50克、枸杞适量、大枣适量、白糖适量、蜂蜜或糖桂花适量

  做法:

  1.糯米洗净入清水中泡3小时。

  2.大枣冼净去核。

  3.枸杞用水泡软、冼净。

  4.香菇去蒂焯水过凉切丝备用。

  5.锅中加清水大火烧开,放入糯米再煮开。

  6.转入电压力锅中,下入香菇丝,按煮粥键(用小锅先煮的目的:煮粥水开下米,不会糊底)

  7.电压力锅减压后放入大枣。

  8.放入枸杞。


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