窍门三，穿合适的服装
特别紧身的衣裤，也会让下半身变胖哦。它们会影响下半身正常的运动，阻碍血液的循环，造成不良的后果。内裤的选择也要非常紧身，和胸部一样，如果没 有一定的支撑力，因为地心引力的原因，臀部也会出现下垂的现象。而如果内裤太紧，也会造成臀部的变形。选择适合的内外衣裤，多做臀部紧实操，是非常好的选择。
窍门四，多做按摩
无论是办公室女性长期坐着还是像专柜小姐一样长期的站着，时间一长，臀部和大腿都会受到影响，所以，每天做按摩是十分必要的。泡澡可以让血液循环畅通，之后再配合正确的按摩手法来赶走一天的疲劳和浮肿，提拉紧致。
