5.维生素E能手黑芝麻
作为含有大量不饱和脂肪酸和维生素E的黑芝麻,对于抗皮肤衰老化,很有帮助。
黑芝麻还可做成乌麻散,有不错的美容功效。具体的制作方法是:将黑芝麻用温水拌匀,入锅蒸,待冒大气时,即离火,再暴晒干。如此蒸晒几遍,研成细末。空腹以温水调服10克,饭前饮用,有很好的美容效果。