2、小葱拌豆腐
小葱拌豆腐这个菜是非常熟悉的一个菜式,但是这个被大众经常提起的菜其实是不健康的。因为小葱里面的草酸会和豆腐所含有的钙质生成白色的沉淀物,也就是草酸钙。小葱和豆腐一起吃会影响身体的钙的吸收。
3、豆浆+鸡蛋
因为豆浆中含有胰蛋白酶,而鸡蛋含有粘液性蛋白,两者结合在一起会使双方的营养失效。