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养生盘点:左右男性健康的七种情绪
时间:2011/12/29 17:14:24 来源:39健康网
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一、开怀大笑100次相当于15分钟踩单车的有氧运动量
笑声能使人卸去多余的压力,保护血管内壁,从而减轻心脏病发作的几率。当人哈哈大笑时,需要调动身体内超过400块肌肉,因而还能有效消耗热量。
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